Cours en ligne
Pratiquez chez vous en toute sécurité, selon vos envies et votre niveau.
Julie vous propose 2 formules:
- Plus d'information
Abonnement
Une formule pour celles et ceux qui aiment se sentir connectés, pour pratiquer ensemble, dans le confort de chez soi, à son propre rythme. Les séances proposées sont des séances généralistes. Elles sont toutes accessibles en replay autant de fois que vous le souhaitez.
- Yoga pratique générale
- Yoga du visage
- Barre au sol
- Formation approfondissement du Yoga
- Plus d'information
Packs thematiques
Une formule pour approfondir certains thèmes à votre rythme ou pour pratiquer chez vous à l’infini grâce à des enregistrements riches et variés.
- Yoga Nidra
- Méditation
- Assouplissement
- Yoga
- Yoga du visage
- Respiration
Pourquoi pratiquer chez vous?
La pratique personnelle est essentielle. Elle nous aide à comprendre notre fonctionnement, nos limites et ce qui nous fait du bien.
- Prendre soin de soi
- Répéter des exercices ciblés pour progresser
- Intégrer des rituels de bien-être à notre quotidien
- Devenir responsable de son propre bien-être
Pourqoi se laisser guider par Julie?
- Pour la richesse de ses connaissances et de ses enseignements
- Pour son expérience depuis plus de 25 ans
- Pour sa vision d’unicité qui touche à la fois le corps, l’esprit, les émotions et les relations
- Pour le plaisir et la joie, toujours présents dans ses enseignements, car ce sont les conditions nécessaires à tout apprentissage en profondeur